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フォルダ |
| カロリー | 125 kcal | たんぱく質 | 3.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.72 g | コレステロール | 11.48 mg |
| 炭水化物 | 16.35 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.08 g | 食物繊維 | 5.27 g |
| 灰分 | 2.4 g | ナトリウム | 263.37 mg |
| カリウム | 748.67 mg | カルシウム | 153.13 mg |
| マグネシウム | 27.42 mg | リン | 77.97 mg |
| 鉄 | 2.81 mg | 亜鉛 | 0.35 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 231.62 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 4.73 mg | ビタミンK | 194.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.14575 mg |
| ナイアシン | 1.89 mg | ビタミンB6 | 0.2436 mg |
| ビタミンB12 | 0.0365 µg | 葉酸 | 112.29 µg |
| パントテン酸 | 0.67 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 60.37 mg | 食塩相当量 | 0.62 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |