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フォルダ |
| カロリー | 27 kcal | たんぱく質 | 3.96 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.26 g | コレステロール | 30 mg |
| 炭水化物 | 1.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.55 g | 食物繊維 | 0.77 g |
| 灰分 | 1.63 g | ナトリウム | 201.08 mg |
| カリウム | 78.96 mg | カルシウム | 30.59 mg |
| マグネシウム | 16.41 mg | リン | 76.03 mg |
| 鉄 | 0.29 mg | 亜鉛 | 0.28 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 66.25 µg | ビタミンD | 11.5 µg |
| ビタミンE | 0.37 mg | ビタミンK | 40 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.053175 mg |
| ナイアシン | 0.59 mg | ビタミンB6 | 0.043325 mg |
| ビタミンB12 | 0.55275 µg | 葉酸 | 24.6 µg |
| パントテン酸 | 0.16 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.88 mg | 食塩相当量 | 1.38 g |
| EPA | 15 mg | DHA | 32.5 mg |