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フォルダ |
| カロリー | 921 kcal | たんぱく質 | 17.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 54.65 g | コレステロール | 349.41 mg |
| 炭水化物 | 91.43 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 85.97 g | 食物繊維 | 10.96 g |
| 灰分 | 3.93 g | ナトリウム | 465.46 mg |
| カリウム | 756 mg | カルシウム | 256.45 mg |
| マグネシウム | 101.36 mg | リン | 422.88 mg |
| 鉄 | 4.21 mg | 亜鉛 | 2.68 mg |
| 銅 | 0.78 mg | マンガン | 0.4 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 296.48 µg | ビタミンD | 3.99 µg |
| ビタミンE | 6.7 mg | ビタミンK | 17.66 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.5925 mg |
| ナイアシン | 1.23 mg | ビタミンB6 | 0.1398 mg |
| ビタミンB12 | 0.663 µg | 葉酸 | 45.34 µg |
| パントテン酸 | 2.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.16 mg | 食塩相当量 | 1.21 g |
| EPA | 0.16 mg | DHA | 78 mg |