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 フォルダ |
| カロリー | 213 kcal | たんぱく質 | 15.26 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.98 g | コレステロール | 289.43 mg |
| 炭水化物 | 8.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.58 g | 食物繊維 | 4.23 g |
| 灰分 | 5.13 g | ナトリウム | 815.72 mg |
| カリウム | 512.75 mg | カルシウム | 98.78 mg |
| マグネシウム | 32.58 mg | リン | 210.6 mg |
| 鉄 | 2.12 mg | 亜鉛 | 2.15 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 374 µg | ビタミンD | 2.44 µg |
| ビタミンE | 1.98 mg | ビタミンK | 52.04 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.41368 mg |
| ナイアシン | 1.82 mg | ビタミンB6 | 0.2232 mg |
| ビタミンB12 | 0.8665 µg | 葉酸 | 85.5 µg |
| パントテン酸 | 1.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.1 mg | 食塩相当量 | 2.06 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |