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フォルダ |
| カロリー | 655 kcal | たんぱく質 | 57.85 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.85 g | コレステロール | 98 mg |
| 炭水化物 | 86.38 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 56.84 g | 食物繊維 | 58.61 g |
| 灰分 | 10.4 g | ナトリウム | 1858.1 mg |
| カリウム | 2136.55 mg | カルシウム | 159.81 mg |
| マグネシウム | 191.12 mg | リン | 716.38 mg |
| 鉄 | 5.36 mg | 亜鉛 | 7.38 mg |
| 銅 | 0.97 mg | マンガン | 2.7 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 99.02 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 20.19 mg | ビタミンK | 22.14 µg |
| ビタミンB1 | 1.97 mg | ビタミンB2 | 0.63475 mg |
| ナイアシン | 10.25 mg | ビタミンB6 | 1.613 mg |
| ビタミンB12 | 0.457 µg | 葉酸 | 301.22 µg |
| パントテン酸 | 3.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 38 mg | 食塩相当量 | 4.67 g |
| EPA | 1.5 mg | DHA | 4.5 mg |