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フォルダ |
| カロリー | 77 kcal | たんぱく質 | 1.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.06 g | コレステロール | 9.9 mg |
| 炭水化物 | 2.19 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.66 g | 食物繊維 | 1.05 g |
| 灰分 | 0.39 g | ナトリウム | 65.52 mg |
| カリウム | 86.35 mg | カルシウム | 13.7 mg |
| マグネシウム | 4.83 mg | リン | 18.55 mg |
| 鉄 | 0.12 mg | 亜鉛 | 0.11 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 42.32 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 1.07 mg | ビタミンK | 3.96 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.0331 mg |
| ナイアシン | 0.28 mg | ビタミンB6 | 0.0342 mg |
| ビタミンB12 | 0.01 µg | 葉酸 | 9.46 µg |
| パントテン酸 | 0.1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.62 mg | 食塩相当量 | 0.15 g |
| EPA | 2 mg | DHA | 0.6 mg |