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 フォルダ |
| カロリー | 214 kcal | たんぱく質 | 22.39 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.85 g | コレステロール | 97 mg |
| 炭水化物 | 5.58 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.19 g | 食物繊維 | 1.41 g |
| 灰分 | 2.97 g | ナトリウム | 597.73 mg |
| カリウム | 365.83 mg | カルシウム | 68.68 mg |
| マグネシウム | 58.26 mg | リン | 270.3 mg |
| 鉄 | 1.69 mg | 亜鉛 | 0.8 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 85.06 µg | ビタミンD | 8 µg |
| ビタミンE | 3.95 mg | ビタミンK | 3.81 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.09015 mg |
| ナイアシン | 10.99 mg | ビタミンB6 | 0.733225 mg |
| ビタミンB12 | 1.1115 µg | 葉酸 | 23.09 µg |
| パントテン酸 | 0.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.35 mg | 食塩相当量 | 1.37 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 16.15 mg |