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フォルダ |
| カロリー | 823 kcal | たんぱく質 | 24.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 43.21 g | コレステロール | 95.34 mg |
| 炭水化物 | 80.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 75.56 g | 食物繊維 | 10.09 g |
| 灰分 | 6.05 g | ナトリウム | 1179.99 mg |
| カリウム | 964.89 mg | カルシウム | 226.43 mg |
| マグネシウム | 84.67 mg | リン | 475.26 mg |
| 鉄 | 2.44 mg | 亜鉛 | 3.21 mg |
| 銅 | 0.45 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 290.36 µg | ビタミンD | 0.81 µg |
| ビタミンE | 2.89 mg | ビタミンK | 46.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.5 mg | ビタミンB2 | 0.39663 mg |
| ナイアシン | 4.98 mg | ビタミンB6 | 0.45685 mg |
| ビタミンB12 | 1.1175 µg | 葉酸 | 207.67 µg |
| パントテン酸 | 1.78 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 62.2 mg | 食塩相当量 | 2.99 g |
| EPA | 0.02 mg | DHA | 0 mg |