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フォルダ |
| カロリー | 829 kcal | たんぱく質 | 37.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.35 g | コレステロール | 76.98 mg |
| 炭水化物 | 105.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 78.59 g | 食物繊維 | 17.37 g |
| 灰分 | 10.68 g | ナトリウム | 2087.14 mg |
| カリウム | 1112.45 mg | カルシウム | 77.31 mg |
| マグネシウム | 80.61 mg | リン | 547.62 mg |
| 鉄 | 2.82 mg | 亜鉛 | 3.85 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 1.62 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 22.79 µg | ビタミンD | 1 µg |
| ビタミンE | 6.5 mg | ビタミンK | 19.16 µg |
| ビタミンB1 | 0.84 mg | ビタミンB2 | 0.4245 mg |
| ナイアシン | 8.5 mg | ビタミンB6 | 0.6119 mg |
| ビタミンB12 | 0.427 µg | 葉酸 | 105.54 µg |
| パントテン酸 | 2.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.19 mg | 食塩相当量 | 8.19 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 19 mg |