 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 336 kcal | たんぱく質 | 14.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.07 g | コレステロール | 38.54 mg |
| 炭水化物 | 47.32 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 41.2 g | 食物繊維 | 12.25 g |
| 灰分 | 5.93 g | ナトリウム | 1096.27 mg |
| カリウム | 1017.96 mg | カルシウム | 35.83 mg |
| マグネシウム | 65.6 mg | リン | 196.29 mg |
| 鉄 | 1.74 mg | 亜鉛 | 1.94 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 583.5 µg | ビタミンD | 0.53 µg |
| ビタミンE | 11.22 mg | ビタミンK | 47.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.43 mg | ビタミンB2 | 0.3029 mg |
| ナイアシン | 5.78 mg | ビタミンB6 | 0.58369 mg |
| ビタミンB12 | 0.2516 µg | 葉酸 | 80.77 µg |
| パントテン酸 | 1.81 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 76.25 mg | 食塩相当量 | 3.63 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 9.5 mg |