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 フォルダ |
| カロリー | 239 kcal | たんぱく質 | 7.74 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.8 g | コレステロール | 9 mg |
| 炭水化物 | 18.11 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.01 g | 食物繊維 | 12.21 g |
| 灰分 | 3.25 g | ナトリウム | 288.7 mg |
| カリウム | 668.71 mg | カルシウム | 405.45 mg |
| マグネシウム | 42.96 mg | リン | 132.71 mg |
| 鉄 | 5.08 mg | 亜鉛 | 0.64 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.42 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 495.01 µg | ビタミンD | 0.6 µg |
| ビタミンE | 11.53 mg | ビタミンK | 405.67 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.2664 mg |
| ナイアシン | 3.25 mg | ビタミンB6 | 0.3122 mg |
| ビタミンB12 | 0.788 µg | 葉酸 | 214.2 µg |
| パントテン酸 | 0.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 79.5 mg | 食塩相当量 | 0.68 g |
| EPA | 4.95 mg | DHA | 28 mg |