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フォルダ |
| カロリー | 761 kcal | たんぱく質 | 34.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 49.17 g | コレステロール | 112.6 mg |
| 炭水化物 | 45.48 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 42.23 g | 食物繊維 | 6.46 g |
| 灰分 | 7.73 g | ナトリウム | 1671.81 mg |
| カリウム | 1233.63 mg | カルシウム | 154.69 mg |
| マグネシウム | 67.79 mg | リン | 481.81 mg |
| 鉄 | 3.5 mg | 亜鉛 | 5.08 mg |
| 銅 | 0.33 mg | マンガン | 0.39 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 90.84 µg | ビタミンD | 1 µg |
| ビタミンE | 2.34 mg | ビタミンK | 14.61 µg |
| ビタミンB1 | 0.37 mg | ビタミンB2 | 0.4567 mg |
| ナイアシン | 7.47 mg | ビタミンB6 | 0.60537 mg |
| ビタミンB12 | 2.24 µg | 葉酸 | 61.79 µg |
| パントテン酸 | 1.85 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 79 mg | 食塩相当量 | 4.28 g |
| EPA | 13 mg | DHA | 49 mg |