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フォルダ |
| カロリー | 417 kcal | たんぱく質 | 25.05 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.3 g | コレステロール | 123 mg |
| 炭水化物 | 24.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.97 g | 食物繊維 | 9.32 g |
| 灰分 | 3.55 g | ナトリウム | 1160.58 mg |
| カリウム | 859.38 mg | カルシウム | 66.56 mg |
| マグネシウム | 53.47 mg | リン | 296.08 mg |
| 鉄 | 1.19 mg | 亜鉛 | 2.58 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.34 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 431.76 µg | ビタミンD | 1.57 µg |
| ビタミンE | 3.42 mg | ビタミンK | 126.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.33695 mg |
| ナイアシン | 8.89 mg | ビタミンB6 | 0.5058 mg |
| ビタミンB12 | 0.509 µg | 葉酸 | 106.54 µg |
| パントテン酸 | 2.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 44.5 mg | 食塩相当量 | 1.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |