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フォルダ |
| カロリー | 690 kcal | たんぱく質 | 8.43 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.27 g | コレステロール | 14.5 mg |
| 炭水化物 | 55.42 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 51.68 g | 食物繊維 | 7.46 g |
| 灰分 | 4.4 g | ナトリウム | 1213.33 mg |
| カリウム | 502.88 mg | カルシウム | 47.25 mg |
| マグネシウム | 34.32 mg | リン | 166 mg |
| 鉄 | 1.51 mg | 亜鉛 | 1.41 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.63 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 26.07 µg | ビタミンD | 1.52 µg |
| ビタミンE | 3.03 mg | ビタミンK | 17.03 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.1441 mg |
| ナイアシン | 3.29 mg | ビタミンB6 | 0.2316 mg |
| ビタミンB12 | 0.14 µg | 葉酸 | 38.9 µg |
| パントテン酸 | 0.9 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.54 mg | 食塩相当量 | 3.08 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |