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フォルダ |
| カロリー | 300 kcal | たんぱく質 | 15.7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 23.9 g | コレステロール | 301.06 mg |
| 炭水化物 | 5.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.6 g | 食物繊維 | 8.39 g |
| 灰分 | 5.1 g | ナトリウム | 767.63 mg |
| カリウム | 1188.83 mg | カルシウム | 111.48 mg |
| マグネシウム | 117.11 mg | リン | 263.14 mg |
| 鉄 | 4.41 mg | 亜鉛 | 2.42 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.49 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 654.91 µg | ビタミンD | 2.74 µg |
| ビタミンE | 4.76 mg | ビタミンK | 414.77 µg |
| ビタミンB1 | 0.33 mg | ビタミンB2 | 0.62795 mg |
| ナイアシン | 1.96 mg | ビタミンB6 | 0.3172 mg |
| ビタミンB12 | 0.829 µg | 葉酸 | 343.53 µg |
| パントテン酸 | 1.43 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 63 mg | 食塩相当量 | 1.9 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |