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フォルダ |
| カロリー | 198 kcal | たんぱく質 | 7.94 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.52 g | コレステロール | 11.66 mg |
| 炭水化物 | 27.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.46 g | 食物繊維 | 5.8 g |
| 灰分 | 1.78 g | ナトリウム | 1500.1 mg |
| カリウム | 351.79 mg | カルシウム | 39.85 mg |
| マグネシウム | 21.5 mg | リン | 66.92 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 0.57 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 398.66 µg | ビタミンD | 0.13 µg |
| ビタミンE | 0.78 mg | ビタミンK | 41.73 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.0837 mg |
| ナイアシン | 1.42 mg | ビタミンB6 | 0.243467 mg |
| ビタミンB12 | 0.0726667 µg | 葉酸 | 58.7 µg |
| パントテン酸 | 0.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.32 mg | 食塩相当量 | 1.26 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |