 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 408 kcal | たんぱく質 | 6.89 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.9 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 46.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 36.45 g | 食物繊維 | 19.2 g |
| 灰分 | 4.65 g | ナトリウム | 28.51 mg |
| カリウム | 2010 mg | カルシウム | 70.5 mg |
| マグネシウム | 87 mg | リン | 238.5 mg |
| 鉄 | 2.1 mg | 亜鉛 | 1.05 mg |
| 銅 | 0.39 mg | マンガン | 0.75 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 461.1 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 12.48 mg | ビタミンK | 50.58 µg |
| ビタミンB1 | 0.47 mg | ビタミンB2 | 0.225 mg |
| ナイアシン | 6.44 mg | ビタミンB6 | 0.765 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 217.5 µg |
| パントテン酸 | 1.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 160.5 mg | 食塩相当量 | 0.03 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |