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フォルダ |
| カロリー | 87 kcal | たんぱく質 | 5.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.88 g | コレステロール | 1 mg |
| 炭水化物 | 4.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.98 g | 食物繊維 | 1.69 g |
| 灰分 | 1.54 g | ナトリウム | 327.97 mg |
| カリウム | 157.91 mg | カルシウム | 97.39 mg |
| マグネシウム | 26.63 mg | リン | 96.87 mg |
| 鉄 | 0.95 mg | 亜鉛 | 0.54 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.98 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.03 mg | ビタミンK | 14.48 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0448375 mg |
| ナイアシン | 0.22 mg | ビタミンB6 | 0.05786 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 31.25 µg |
| パントテン酸 | 0.08 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.75 mg | 食塩相当量 | 0.79 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |