 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 683 kcal | たんぱく質 | 32.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 54.85 g | コレステロール | 214.97 mg |
| 炭水化物 | 8.52 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.73 g | 食物繊維 | 3.59 g |
| 灰分 | 3.78 g | ナトリウム | 665.02 mg |
| カリウム | 716.35 mg | カルシウム | 174.28 mg |
| マグネシウム | 52.92 mg | リン | 425.44 mg |
| 鉄 | 1.6 mg | 亜鉛 | 1.85 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 368.22 µg | ビタミンD | 16.42 µg |
| ビタミンE | 1.67 mg | ビタミンK | 57.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.52021 mg |
| ナイアシン | 18.97 mg | ビタミンB6 | 0.7266 mg |
| ビタミンB12 | 4.37 µg | 葉酸 | 52.85 µg |
| パントテン酸 | 2.91 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.65 mg | 食塩相当量 | 1.69 g |
| EPA | 2.25 mg | DHA | 7.87 mg |