給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 598 kcal | たんぱく質 | 20.66 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 18.33 g | コレステロール | 21.35 mg |
| 炭水化物 | 84.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 77.97 g | 食物繊維 | 13.35 g |
| 灰分 | 4.69 g | ナトリウム | 1071.3 mg |
| カリウム | 711.55 mg | カルシウム | 51.19 mg |
| マグネシウム | 92.8 mg | リン | 283.61 mg |
| 鉄 | 2.29 mg | 亜鉛 | 2.56 mg |
| 銅 | 0.42 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 33.02 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 1.55 mg | ビタミンK | 15.97 µg |
| ビタミンB1 | 0.45 mg | ビタミンB2 | 0.20245 mg |
| ナイアシン | 4.46 mg | ビタミンB6 | 0.3785 mg |
| ビタミンB12 | 0.2835 µg | 葉酸 | 70.15 µg |
| パントテン酸 | 1.44 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.89 mg | 食塩相当量 | 2.71 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |