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 フォルダ |
| カロリー | 464 kcal | たんぱく質 | 25.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 23.86 g | コレステロール | 122.53 mg |
| 炭水化物 | 37.15 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 26.01 g | 食物繊維 | 22.27 g |
| 灰分 | 4.29 g | ナトリウム | 134.36 mg |
| カリウム | 1820.77 mg | カルシウム | 122.35 mg |
| マグネシウム | 70.95 mg | リン | 341.02 mg |
| 鉄 | 2.08 mg | 亜鉛 | 3.41 mg |
| 銅 | 0.38 mg | マンガン | 0.69 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 812.19 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 5.18 mg | ビタミンK | 74.14 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.34975 mg |
| ナイアシン | 8.58 mg | ビタミンB6 | 0.62279 mg |
| ビタミンB12 | 0.5031 µg | 葉酸 | 123.06 µg |
| パントテン酸 | 3.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.35 mg | 食塩相当量 | 0.32 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 8.75 mg |