 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 406 kcal | たんぱく質 | 16.44 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.63 g | コレステロール | 20 mg |
| 炭水化物 | 66.65 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 63.3 g | 食物繊維 | 1.13 g |
| 灰分 | 3.59 g | ナトリウム | 1230.58 mg |
| カリウム | 273.48 mg | カルシウム | 24.4 mg |
| マグネシウム | 44.22 mg | リン | 195.47 mg |
| 鉄 | 1.04 mg | 亜鉛 | 1.29 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 33.21 µg | ビタミンD | 4 µg |
| ビタミンE | 2.01 mg | ビタミンK | 0.27 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.06908 mg |
| ナイアシン | 6.27 mg | ビタミンB6 | 0.4306 mg |
| ビタミンB12 | 0.538 µg | 葉酸 | 15 µg |
| パントテン酸 | 0.61 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.05 mg | 食塩相当量 | 2.65 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |