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フォルダ |
| カロリー | 558 kcal | たんぱく質 | 33.35 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.41 g | コレステロール | 33.61 mg |
| 炭水化物 | 85.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 78.77 g | 食物繊維 | 13.15 g |
| 灰分 | 6.53 g | ナトリウム | 991.91 mg |
| カリウム | 856.75 mg | カルシウム | 73.06 mg |
| マグネシウム | 129.01 mg | リン | 379.85 mg |
| 鉄 | 3.22 mg | 亜鉛 | 2.81 mg |
| 銅 | 0.51 mg | マンガン | 0.64 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 37.4 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 7.27 mg | ビタミンK | 41.76 µg |
| ビタミンB1 | 0.37 mg | ビタミンB2 | 0.2286 mg |
| ナイアシン | 9.47 mg | ビタミンB6 | 0.5313 mg |
| ビタミンB12 | 0.224 µg | 葉酸 | 182.78 µg |
| パントテン酸 | 2.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.54 mg | 食塩相当量 | 4.25 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 2.5 mg |