給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 261 kcal | たんぱく質 | 4.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.53 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 5.96 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.99 g | 食物繊維 | 5.94 g |
| 灰分 | 1.37 g | ナトリウム | 103.78 mg |
| カリウム | 484.1 mg | カルシウム | 8.8 mg |
| マグネシウム | 16.63 mg | リン | 137.91 mg |
| 鉄 | 0.57 mg | 亜鉛 | 0.54 mg |
| 銅 | 0.39 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.64 µg | ビタミンD | 1.44 µg |
| ビタミンE | 2.18 mg | ビタミンK | 10.08 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.3563 mg |
| ナイアシン | 3.66 mg | ビタミンB6 | 0.285 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 42.8 µg |
| パントテン酸 | 1.9 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.2 mg | 食塩相当量 | 0.24 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |