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フォルダ |
| カロリー | 658 kcal | たんぱく質 | 5.24 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.11 g | コレステロール | 0.24 mg |
| 炭水化物 | 129.96 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 122.95 g | 食物繊維 | 14.01 g |
| 灰分 | 5.8 g | ナトリウム | 1040.96 mg |
| カリウム | 1489.66 mg | カルシウム | 138.07 mg |
| マグネシウム | 90.82 mg | リン | 173.88 mg |
| 鉄 | 2.81 mg | 亜鉛 | 0.93 mg |
| 銅 | 0.56 mg | マンガン | 1.34 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.01 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 6.99 mg | ビタミンK | 20.51 µg |
| ビタミンB1 | 0.33 mg | ビタミンB2 | 0.1273 mg |
| ナイアシン | 2.76 mg | ビタミンB6 | 0.8766 mg |
| ビタミンB12 | 0.018 µg | 葉酸 | 154.28 µg |
| パントテン酸 | 2.98 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 88.26 mg | 食塩相当量 | 2.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |