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フォルダ |
| カロリー | 370 kcal | たんぱく質 | 16.1 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.18 g | コレステロール | 2.69 mg |
| 炭水化物 | 67.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 60.15 g | 食物繊維 | 14.6 g |
| 灰分 | 7.84 g | ナトリウム | 2160.92 mg |
| カリウム | 881.03 mg | カルシウム | 79.92 mg |
| マグネシウム | 84.29 mg | リン | 231.43 mg |
| 鉄 | 2.09 mg | 亜鉛 | 1.46 mg |
| 銅 | 0.34 mg | マンガン | 1.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.86 µg | ビタミンD | 0.42 µg |
| ビタミンE | 5.94 mg | ビタミンK | 322.07 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.240433 mg |
| ナイアシン | 3.51 mg | ビタミンB6 | 0.291633 mg |
| ビタミンB12 | 0.122667 µg | 葉酸 | 107.21 µg |
| パントテン酸 | 2.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.54 mg | 食塩相当量 | 5.46 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |