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フォルダ |
| カロリー | 783 kcal | たんぱく質 | 15.41 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 57.72 g | コレステロール | 104.8 mg |
| 炭水化物 | 41.29 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 32.48 g | 食物繊維 | 8.15 g |
| 灰分 | 3.65 g | ナトリウム | 794.31 mg |
| カリウム | 967.39 mg | カルシウム | 42.05 mg |
| マグネシウム | 49.95 mg | リン | 174.8 mg |
| 鉄 | 2.4 mg | 亜鉛 | 3.46 mg |
| 銅 | 0.26 mg | マンガン | 0.27 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 409 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 1.7 mg | ビタミンK | 19.82 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.18195 mg |
| ナイアシン | 5.21 mg | ビタミンB6 | 0.553 mg |
| ビタミンB12 | 1.203 µg | 葉酸 | 50.38 µg |
| パントテン酸 | 1.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 47.37 mg | 食塩相当量 | 2.01 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |