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フォルダ |
| カロリー | 416 kcal | たんぱく質 | 17.39 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.8 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 76.2 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 64.2 g | 食物繊維 | 24 g |
| 灰分 | 9.72 g | ナトリウム | 2430 mg |
| カリウム | 1309.4 mg | カルシウム | 22.97 mg |
| マグネシウム | 172.3 mg | リン | 459.4 mg |
| 鉄 | 3.78 mg | 亜鉛 | 4.3 mg |
| 銅 | 0.4 mg | マンガン | 1.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 16 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.2 mg | ビタミンK | 4 µg |
| ビタミンB1 | 0.61 mg | ビタミンB2 | 0.4558 mg |
| ナイアシン | 9.92 mg | ビタミンB6 | 0.6158 mg |
| ビタミンB12 | 0.09 µg | 葉酸 | 389.18 µg |
| パントテン酸 | 2.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32 mg | 食塩相当量 | 6.17 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |