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フォルダ |
| カロリー | 140 kcal | たんぱく質 | 3.75 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.46 g | コレステロール | 10 mg |
| 炭水化物 | 4.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.27 g | 食物繊維 | 1.83 g |
| 灰分 | 2.04 g | ナトリウム | 450.68 mg |
| カリウム | 352.09 mg | カルシウム | 37.36 mg |
| マグネシウム | 16.73 mg | リン | 88.04 mg |
| 鉄 | 0.68 mg | 亜鉛 | 0.54 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 66.27 µg | ビタミンD | 0.99 µg |
| ビタミンE | 1.29 mg | ビタミンK | 53.43 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.08 mg |
| ナイアシン | 2.29 mg | ビタミンB6 | 0.1 mg |
| ビタミンB12 | 0.13 µg | 葉酸 | 64.86 µg |
| パントテン酸 | 0.44 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.28 mg | 食塩相当量 | 1.2 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |