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フォルダ |
| カロリー | 487 kcal | たんぱく質 | 13.35 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.84 g | コレステロール | 0.56 mg |
| 炭水化物 | 97.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 95.72 g | 食物繊維 | 3.36 g |
| 灰分 | 13.41 g | ナトリウム | 4518.81 mg |
| カリウム | 342.97 mg | カルシウム | 42.45 mg |
| マグネシウム | 54.34 mg | リン | 163.38 mg |
| 鉄 | 1.35 mg | 亜鉛 | 0.91 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.55 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 0.55 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.1388 mg |
| ナイアシン | 1.67 mg | ビタミンB6 | 0.138 mg |
| ビタミンB12 | 0.089 µg | 葉酸 | 25.17 µg |
| パントテン酸 | 0.75 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 12.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |