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 フォルダ |
| カロリー | 219 kcal | たんぱく質 | 11.7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.32 g | コレステロール | 39.86 mg |
| 炭水化物 | 26.97 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.66 g | 食物繊維 | 1.18 g |
| 灰分 | 3.23 g | ナトリウム | 1022.1 mg |
| カリウム | 292.82 mg | カルシウム | 31.68 mg |
| マグネシウム | 31.23 mg | リン | 126.37 mg |
| 鉄 | 1.08 mg | 亜鉛 | 0.66 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.93 µg | ビタミンD | 0.1 µg |
| ビタミンE | 0.32 mg | ビタミンK | 22.05 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.077735 mg |
| ナイアシン | 5.59 mg | ビタミンB6 | 0.262425 mg |
| ビタミンB12 | 0.46 µg | 葉酸 | 10.53 µg |
| パントテン酸 | 1.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.4 mg | 食塩相当量 | 2.44 g |
| EPA | 1 mg | DHA | 3.5 mg |