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フォルダ |
| カロリー | 67 kcal | たんぱく質 | 9.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.79 g | コレステロール | 17.25 mg |
| 炭水化物 | 2.58 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.43 g | 食物繊維 | 0.28 g |
| 灰分 | 2.19 g | ナトリウム | 538.69 mg |
| カリウム | 121.82 mg | カルシウム | 13.58 mg |
| マグネシウム | 11.42 mg | リン | 94.85 mg |
| 鉄 | 0.39 mg | 亜鉛 | 0.21 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.5 µg | ビタミンD | 16.8 µg |
| ビタミンE | 0.62 mg | ビタミンK | 13.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0827 mg |
| ナイアシン | 2.71 mg | ビタミンB6 | 0.17615 mg |
| ビタミンB12 | 2.4645 µg | 葉酸 | 7.33 µg |
| パントテン酸 | 0.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.83 mg | 食塩相当量 | 1.79 g |
| EPA | 1.5 mg | DHA | 3.59 mg |