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フォルダ |
| カロリー | 275 kcal | たんぱく質 | 6.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.68 g | コレステロール | 1.1 mg |
| 炭水化物 | 61.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 57.95 g | 食物繊維 | 6.42 g |
| 灰分 | 1.61 g | ナトリウム | 368.03 mg |
| カリウム | 200.5 mg | カルシウム | 26.7 mg |
| マグネシウム | 31.83 mg | リン | 97.75 mg |
| 鉄 | 0.83 mg | 亜鉛 | 1.13 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.79 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 121.6 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.37 mg | ビタミンK | 25.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.1383 mg |
| ナイアシン | 1.07 mg | ビタミンB6 | 0.0771 mg |
| ビタミンB12 | 2.88 µg | 葉酸 | 106.46 µg |
| パントテン酸 | 0.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.25 mg | 食塩相当量 | 0.91 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |