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フォルダ |
| カロリー | 461 kcal | たんぱく質 | 14.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.12 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 96.7 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 92.44 g | 食物繊維 | 8.52 g |
| 灰分 | 12.23 g | ナトリウム | 2806.56 mg |
| カリウム | 583.79 mg | カルシウム | 39.83 mg |
| マグネシウム | 56.34 mg | リン | 210.79 mg |
| 鉄 | 1.31 mg | 亜鉛 | 1.23 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 2.16 µg |
| ビタミンE | 0.58 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.2784 mg |
| ナイアシン | 6.51 mg | ビタミンB6 | 0.222 mg |
| ビタミンB12 | 0.108 µg | 葉酸 | 66.88 µg |
| パントテン酸 | 1.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.52 mg | 食塩相当量 | 10.55 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |