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フォルダ |
| カロリー | 633 kcal | たんぱく質 | 37.15 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.42 g | コレステロール | 221.5 mg |
| 炭水化物 | 107 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 93.36 g | 食物繊維 | 27.27 g |
| 灰分 | 28.67 g | ナトリウム | 7752.36 mg |
| カリウム | 1143.02 mg | カルシウム | 315.74 mg |
| マグネシウム | 234.14 mg | リン | 549.77 mg |
| 鉄 | 5.51 mg | 亜鉛 | 3.96 mg |
| 銅 | 0.6 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 151.5 µg | ビタミンD | 1.17 µg |
| ビタミンE | 3.34 mg | ビタミンK | 437.18 µg |
| ビタミンB1 | 0.32 mg | ビタミンB2 | 0.4008 mg |
| ナイアシン | 6.02 mg | ビタミンB6 | 0.4212 mg |
| ビタミンB12 | 1.1965 µg | 葉酸 | 183.55 µg |
| パントテン酸 | 2.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.83 mg | 食塩相当量 | 24.89 g |
| EPA | 57.5 mg | DHA | 39 mg |