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フォルダ |
| カロリー | 205 kcal | たんぱく質 | 10 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.64 g | コレステロール | 8 mg |
| 炭水化物 | 39.42 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 36.78 g | 食物繊維 | 5.28 g |
| 灰分 | 2.32 g | ナトリウム | 120.51 mg |
| カリウム | 485.23 mg | カルシウム | 251.62 mg |
| マグネシウム | 62.18 mg | リン | 228.94 mg |
| 鉄 | 0.49 mg | 亜鉛 | 1.04 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.52 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.2 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.32 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.33238 mg |
| ナイアシン | 0.6 mg | ビタミンB6 | 0.144 mg |
| ビタミンB12 | 0.6 µg | 葉酸 | 36.4 µg |
| パントテン酸 | 1.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.43 mg | 食塩相当量 | 0.4 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |