 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 158 kcal | たんぱく質 | 2.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.09 g | コレステロール | 0.18 mg |
| 炭水化物 | 20.57 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.08 g | 食物繊維 | 4.98 g |
| 灰分 | 1.68 g | ナトリウム | 240.75 mg |
| カリウム | 496.31 mg | カルシウム | 14.47 mg |
| マグネシウム | 24.33 mg | リン | 61.68 mg |
| 鉄 | 0.76 mg | 亜鉛 | 0.28 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 67.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 6.53 mg | ビタミンK | 16.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.0375 mg |
| ナイアシン | 1.34 mg | ビタミンB6 | 0.2715 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 48 µg |
| パントテン酸 | 0.32 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.43 mg | 食塩相当量 | 0.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |