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フォルダ |
| カロリー | 114 kcal | たんぱく質 | 6.31 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.2 g | コレステロール | 48.6 mg |
| 炭水化物 | 3.53 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.1 g | 食物繊維 | 0.86 g |
| 灰分 | 3.6 g | ナトリウム | 1086.21 mg |
| カリウム | 192.42 mg | カルシウム | 69.2 mg |
| マグネシウム | 95.61 mg | リン | 96.96 mg |
| 鉄 | 3.62 mg | 亜鉛 | 1.01 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 45.59 µg | ビタミンD | 0.07 µg |
| ビタミンE | 0.18 mg | ビタミンK | 8.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.16535 mg |
| ナイアシン | 1.37 mg | ビタミンB6 | 0.16245 mg |
| ビタミンB12 | 47.1705 µg | 葉酸 | 23.18 µg |
| パントテン酸 | 0.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.03 mg | 食塩相当量 | 2.74 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |