 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 86 kcal | たんぱく質 | 5.75 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.5 g | コレステロール | 136.5 mg |
| 炭水化物 | 3.19 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.91 g | 食物繊維 | 2.55 g |
| 灰分 | 2.24 g | ナトリウム | 615 mg |
| カリウム | 273.35 mg | カルシウム | 36.65 mg |
| マグネシウム | 17.97 mg | リン | 96.9 mg |
| 鉄 | 1.04 mg | 亜鉛 | 0.63 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 126.97 µg | ビタミンD | 1.79 µg |
| ビタミンE | 2.19 mg | ビタミンK | 52.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.2274 mg |
| ナイアシン | 1.11 mg | ビタミンB6 | 0.1052 mg |
| ビタミンB12 | 0.3865 µg | 葉酸 | 52.33 µg |
| パントテン酸 | 0.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.57 mg | 食塩相当量 | 1.57 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |