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 フォルダ |
| カロリー | 246 kcal | たんぱく質 | 12.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.85 g | コレステロール | 60.33 mg |
| 炭水化物 | 20.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.5 g | 食物繊維 | 9.26 g |
| 灰分 | 3.48 g | ナトリウム | 757.48 mg |
| カリウム | 715.34 mg | カルシウム | 37.97 mg |
| マグネシウム | 38.47 mg | リン | 148.76 mg |
| 鉄 | 1.1 mg | 亜鉛 | 1.12 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 281.24 µg | ビタミンD | 0.98 µg |
| ビタミンE | 2.37 mg | ビタミンK | 71.35 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.187023 mg |
| ナイアシン | 5 mg | ビタミンB6 | 0.494833 mg |
| ビタミンB12 | 0.152333 µg | 葉酸 | 99.53 µg |
| パントテン酸 | 1.41 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 55.87 mg | 食塩相当量 | 1.93 g |
| EPA | 3.5 mg | DHA | 10 mg |