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 フォルダ |
| カロリー | 196 kcal | たんぱく質 | 11.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.29 g | コレステロール | 81.91 mg |
| 炭水化物 | 12.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.43 g | 食物繊維 | 6.44 g |
| 灰分 | 2.5 g | ナトリウム | 781.43 mg |
| カリウム | 519.01 mg | カルシウム | 54.13 mg |
| マグネシウム | 31.93 mg | リン | 158.47 mg |
| 鉄 | 1.53 mg | 亜鉛 | 1.93 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 52.5 µg | ビタミンD | 1.55 µg |
| ビタミンE | 1.09 mg | ビタミンK | 77.27 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.219117 mg |
| ナイアシン | 3.84 mg | ビタミンB6 | 0.331417 mg |
| ビタミンB12 | 0.476667 µg | 葉酸 | 97.6 µg |
| パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 48.21 mg | 食塩相当量 | 1.92 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 13 mg |