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フォルダ |
| カロリー | 653 kcal | たんぱく質 | 34.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 33.27 g | コレステロール | 531.29 mg |
| 炭水化物 | 44.8 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 40.66 g | 食物繊維 | 8.27 g |
| 灰分 | 7.57 g | ナトリウム | 1508.77 mg |
| カリウム | 1164.18 mg | カルシウム | 329.09 mg |
| マグネシウム | 73.03 mg | リン | 637.76 mg |
| 鉄 | 4.04 mg | 亜鉛 | 4.71 mg |
| 銅 | 0.32 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 548.37 µg | ビタミンD | 4.37 µg |
| ビタミンE | 4.48 mg | ビタミンK | 24.58 µg |
| ビタミンB1 | 0.34 mg | ビタミンB2 | 0.790667 mg |
| ナイアシン | 4.82 mg | ビタミンB6 | 0.6695 mg |
| ビタミンB12 | 2.55383 µg | 葉酸 | 106.58 µg |
| パントテン酸 | 3.16 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 48.55 mg | 食塩相当量 | 3.82 g |
| EPA | 0.16 mg | DHA | 130 mg |