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フォルダ |
| カロリー | 440 kcal | たんぱく質 | 19.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 32.43 g | コレステロール | 56.23 mg |
| 炭水化物 | 10.55 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.69 g | 食物繊維 | 1.69 g |
| 灰分 | 3.14 g | ナトリウム | 540.66 mg |
| カリウム | 377.91 mg | カルシウム | 133.1 mg |
| マグネシウム | 50.47 mg | リン | 241.46 mg |
| 鉄 | 1.78 mg | 亜鉛 | 2.13 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.38 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.01 µg | ビタミンD | 0.65 µg |
| ビタミンE | 6.12 mg | ビタミンK | 17.18 µg |
| ビタミンB1 | 0.5 mg | ビタミンB2 | 0.145567 mg |
| ナイアシン | 3.96 mg | ビタミンB6 | 0.2302 mg |
| ビタミンB12 | 0.343 µg | 葉酸 | 19.89 µg |
| パントテン酸 | 0.65 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.6 mg | 食塩相当量 | 1.67 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |