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フォルダ |
| カロリー | 120 kcal | たんぱく質 | 8.4 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.73 g | コレステロール | 24.19 mg |
| 炭水化物 | 6.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.14 g | 食物繊維 | 0.21 g |
| 灰分 | 1.88 g | ナトリウム | 525.01 mg |
| カリウム | 48.4 mg | カルシウム | 131.26 mg |
| マグネシウム | 8.69 mg | リン | 189.12 mg |
| 鉄 | 0.52 mg | 亜鉛 | 0.6 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 46.35 µg | ビタミンD | 0.85 µg |
| ビタミンE | 0.33 mg | ビタミンK | 10.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.33855 mg |
| ナイアシン | 2.39 mg | ビタミンB6 | 0.013625 mg |
| ビタミンB12 | 0.5505 µg | 葉酸 | 6.99 µg |
| パントテン酸 | 0.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.39 mg | 食塩相当量 | 1.34 g |
| EPA | 8.52 mg | DHA | 23.75 mg |