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フォルダ |
| カロリー | 626 kcal | たんぱく質 | 28.91 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 81.95 g | コレステロール | 99.9 mg |
| 炭水化物 | 15.07 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.6 g | 食物繊維 | 0.92 g |
| 灰分 | 3.46 g | ナトリウム | 195.97 mg |
| カリウム | 406.39 mg | カルシウム | 59.89 mg |
| マグネシウム | 56.54 mg | リン | 300.32 mg |
| 鉄 | 2.48 mg | 亜鉛 | 1.35 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.82 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 37.1 µg | ビタミンD | 57 µg |
| ビタミンE | 7.79 mg | ビタミンK | 90.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.4214 mg |
| ナイアシン | 10.77 mg | ビタミンB6 | 0.8117 mg |
| ビタミンB12 | 26.568 µg | 葉酸 | 33.22 µg |
| パントテン酸 | 1.32 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.08 mg | 食塩相当量 | 2.18 g |
| EPA | 1335 mg | DHA | 2550 mg |