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フォルダ |
| カロリー | 107 kcal | たんぱく質 | 7.43 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.77 g | コレステロール | 20.25 mg |
| 炭水化物 | 0.03 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.1 g | 食物繊維 | 0.11 g |
| 灰分 | 0.93 g | ナトリウム | 160.53 mg |
| カリウム | 143.62 mg | カルシウム | 9.93 mg |
| マグネシウム | 11.25 mg | リン | 94.79 mg |
| 鉄 | 0.12 mg | 亜鉛 | 0.16 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 60 µg | ビタミンD | 12 µg |
| ビタミンE | 2.61 mg | ビタミンK | 0.16 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.0454688 mg |
| ナイアシン | 2.88 mg | ビタミンB6 | 0.162375 mg |
| ビタミンB12 | 1.275 µg | 葉酸 | 4.67 µg |
| パントテン酸 | 0.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.37 mg | 食塩相当量 | 0.48 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |