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フォルダ |
| カロリー | 540 kcal | たんぱく質 | 32.43 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 42.57 g | コレステロール | 196.3 mg |
| 炭水化物 | 1.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.77 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 2.5 g | ナトリウム | 478 mg |
| カリウム | 542.1 mg | カルシウム | 10.62 mg |
| マグネシウム | 38.29 mg | リン | 320.32 mg |
| 鉄 | 0.8 mg | 亜鉛 | 3.2 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 78 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 9.25 mg | ビタミンK | 123.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.36 mg |
| ナイアシン | 10 mg | ビタミンB6 | 0.36 mg |
| ビタミンB12 | 0.8 µg | 葉酸 | 22 µg |
| パントテン酸 | 3.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.3 mg | 食塩相当量 | 1.09 g |
| EPA | 2 mg | DHA | 14 mg |