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 フォルダ |
| カロリー | 229 kcal | たんぱく質 | 14.95 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.38 g | コレステロール | 85.75 mg |
| 炭水化物 | 5.42 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.63 g | 食物繊維 | 1.03 g |
| 灰分 | 0.79 g | ナトリウム | 425.84 mg |
| カリウム | 279 mg | カルシウム | 6.87 mg |
| マグネシウム | 19.09 mg | リン | 144.97 mg |
| 鉄 | 0.44 mg | 亜鉛 | 1.44 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 41.53 µg | ビタミンD | 0.17 µg |
| ビタミンE | 1.78 mg | ビタミンK | 51.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.16425 mg |
| ナイアシン | 4.5 mg | ビタミンB6 | 0.20025 mg |
| ビタミンB12 | 0.35 µg | 葉酸 | 15.45 µg |
| パントテン酸 | 1.53 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19.72 mg | 食塩相当量 | 0.98 g |
| EPA | 0.87 mg | DHA | 6.12 mg |