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フォルダ |
| カロリー | 582 kcal | たんぱく質 | 14.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.88 g | コレステロール | 0.3 mg |
| 炭水化物 | 79.48 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 75.9 g | 食物繊維 | 7.18 g |
| 灰分 | 2.24 g | ナトリウム | 384.65 mg |
| カリウム | 478.6 mg | カルシウム | 57.55 mg |
| マグネシウム | 72.84 mg | リン | 164.2 mg |
| 鉄 | 2 mg | 亜鉛 | 1.68 mg |
| 銅 | 0.33 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 101.15 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 9.77 mg | ビタミンK | 56.12 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.1305 mg |
| ナイアシン | 3.18 mg | ビタミンB6 | 0.21775 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 68 µg |
| パントテン酸 | 0.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 35.25 mg | 食塩相当量 | 0.94 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |