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フォルダ |
| カロリー | 355 kcal | たんぱく質 | 7.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.97 g | コレステロール | 55 mg |
| 炭水化物 | 25.3 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.26 g | 食物繊維 | 8.36 g |
| 灰分 | 2.2 g | ナトリウム | 365.24 mg |
| カリウム | 372.56 mg | カルシウム | 39.29 mg |
| マグネシウム | 23.33 mg | リン | 91.79 mg |
| 鉄 | 0.76 mg | 亜鉛 | 0.57 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 73.59 µg | ビタミンD | 2.54 µg |
| ビタミンE | 0.59 mg | ビタミンK | 80.82 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.180567 mg |
| ナイアシン | 4.87 mg | ビタミンB6 | 0.224 mg |
| ビタミンB12 | 0.237333 µg | 葉酸 | 41.99 µg |
| パントテン酸 | 1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.59 mg | 食塩相当量 | 1.36 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |